Ga naar de inhoudVolg Ons Op
Volg Ons Op
Duursport vergt veel van je lichaam. Of je nu een marathonloper, triatleet of wielrenner bent, goed herstellen is essentieel om sterker en sneller te worden. Maar welke recovery tools werken écht, en welke zijn gimmicks? In deze blog bespreken we…
Pogacar deed veel krachttraining in 2024, maar niet met veel gewicht, vertelt hij. Daarnaast is hij ‘een beetje serieuzer’ geworden op het gebied van voeding. En, tot slot, gebruikt de drievoudig Tourwinnaar tegenwoordig ‘mentale technieken’ om zich voor te bereiden…
Optimized by Seraphinite Accelerator